有明海苔 美味しい海苔をさがし求めて

有明海産の高級海苔を頂きました。「数量が少なくなかなか手に入らない海苔」との事。知人が貰ったものを、更に我が家が分けてもらった感じです。知人の知人も誰かから分けてもらったらしく、みな「美味しい物は誰かにおススメしたい」という気持ちがあったのでしょう。そのおかげで、我が家もおこぼれにあずかることができました。

有明海苔を貰った時に、どこで買えるか聞いてもらえばよかったなぁと後悔しています。というのも、今まで食べた海苔の中で最高級に美味しかったから。パッケージ(入っていた袋)には何も印刷されていないため、販売している会社がわかりません。それ以来、美味しい海苔をさがしています。

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車検費用に泣く(泣)

住んでいる地区・家族構成・使用頻度などによって変わる車の価値。公共交通機関が発達した首都圏にお住まいの方にとって、車は必要不可欠な物ではないかもしれません。逆に、なくても全然困らない・・・むしろ持たない方が車の維持費を節約できると考える人も多いのではないでしょうか。

首都圏に継続的に住んでいたなら、我が家も使う時だけレンタカーorカーシェアリングという方法も考えますが、転勤続なので、車がないと不便な場所に住むケースもあり、なかなか手放す事ができないのが現状です。税金・車検・ガソリン代など、車の維持費が家計を圧迫しています。

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体調不良の原因:中国からの大気汚染物質PM2.5

年末年始から続く体調不良。初めは、喉が痛くなり熱も出て風邪の症状でしたが、熱と喉の痛みがおさまって1ヶ月経っても、咳と痰がずっと続きます。

「おかしいなぁ・・・なんで治らないんだろう・・・今年の風邪はしつこいなぁ」「喘息になったことはないけど、喘息ってこんな感じなのかな?」と思っていました。だけど、ここにきて体調不良の原因は中国からやってくる大気汚染物質が原因に違いない!!!と確信を持った。

九州地方は中国からの大気汚染物質に覆われていると言ってもいいぐらいひどいよね・・・見ていて泣きたくなるよ。最近はテレビでもネットでも、ニュースで取り上げられるので、九州以外のその他地域にも、かなりの量がきているのかもしれないと思うとぞっとします。

大気汚染物質が体調不良の原因かもしれないと思った理由

中国からやってくる大気汚染物質が体調不良の原因かもしれないと思った理由は、おでかけでした。大気汚染物質が少しマシな地方へ家族旅行。

全く咳がでなかったわけではないけれど、自宅にいる時のように絶えず咳をしている・・・というような事はなかったし、痰がからむ事もなかった。あまりに体調がよかったので、風邪、治った!と喜んだくらいですもん。

帰り道、自宅が近くなるにつれ、咳と痰がひどくなってきて、「あれ~?おかしいな?どうしちゃたんだろう?」と不思議でした(←その時は中国の大気汚染物質が原因だ!とは思っていなかった)。

で、その晩、テレビのニュースを見たんです・・・。その日の、中国からの汚染物質飛来状況は、私の住んでいる地域の色は真っ赤っ赤。それで「ゲゲゲ。これだ!体調不良の原因はこれだったんだ!!!」とわかった次第です。

この1ヶ月を振り返ってみた。

  • 掃除で換気(窓開け)すると咳がひどくなる
  • 外干しの洗濯物を取り込んだあと症状が出る

汚染物質飛来の情報を知ってからは、室内室外問わず、絶えずマスクをしています。しかし、手持ちのマスクが、花粉症用なので、花粉よりも微粒子な汚染物質には意味がないのかもしれません。というのも、突然、喉に何かついたような気がして、咳が止まらなくなる事がよくあるからです。

私は花粉症ではありませんが、花粉症を発症した可能性もあるため、花粉の飛散状況も調べました。花粉は微々たるレベルでした。

健康を害しそうなので(実際に症状出てるし)、しばらくの間、洗濯物の外干しはやめようと思います。掃除機かける時も窓を開けるのをやめようと思う。大気汚染物質よりは、掃除機から出る排気の方がマシよね、きっと。

中国人の皆さんは、中国国内でデモしてもいいレベルだと思うんだけど、何も言わないのかしら?映像で見るスモッグ・・・何とかしないと死んじゃうよねぇ?

参考

pm2.5からpm1.0より小さく厄介になる原因

大気汚染物質pm2.5に関する情報をTVで知りました。

花粉にpm2.5がつくことによって、花粉が破裂しやすくなるそうです。pm2.5の付着した花粉が山間部から移動する間に、湿気などの水分で膨張し破裂すると、破裂によって、pm2.5が、より極小なpm1.0になってしまうんだとか。

室内にいるから安心というわけではないらしく、室内に大気汚染物質が入ってくると、1週間(←10日だったかも)くらい、中を舞っているそうです。

床や、埃のたまりやすい場所は、水拭き→乾拭き→掃除機などでお掃除を徹底的に!と言っていましたよ。何故、水拭きの後に乾拭きが必要かと言うと、床などを水拭きしたまま置いておくと、汚染物質がついた花粉が水分によって破裂しやすくなるからだそうです。水拭きした後は必ず乾拭きしましょうと言っていました。

私、体調が悪くなってから毎日のように、床はもちろんですが、タンスや本棚の上など、水拭きした後に、掃除機ですわせていました。

中国から飛来する汚染物質が原因で体調が悪いのかもしれない」「だけど掃除が行き届いていない可能性もある」と思い、不調の原因を少しでも取り除きたくて、掃除嫌いな私がいつになく真剣に掃除に取り組む毎日。

水拭きした後、少し置いて乾かしてから掃除機ですわせていたんだけど、それってダメなのね・・・今後は水拭きのあとすぐに乾拭きする事にします。

pm2.5と体調不良のおかげで(?)、綺麗な我が家。

習慣化すると嫌だな~と思うこと

習慣化すると嫌だな!と思うこと・・・それはボージョレ・ヌーボーの解禁日にワインを飲む習慣。夫が「一緒に飲もう」と言って、買ってきてくれる気持ちは嬉しいのだけれど、ボージョレ・ヌーボーなんて、私は全然興味ないんだよなぁ。去年、生まれて初めて飲みまして、ふーん、こんなもんかとわかったから、それで十分だったのに(泣)。

「ヌーボー買ってきた♪」と夫が嬉しそうにワイン片手に会社から帰ってきて・・・しかも「もう1本頼んどいたよ~」と言われて、正直「安いワインでいいんだけど」と思った私です。これが習慣化すると、毎年11月はワインの為に食費がUPするって事が確定するわけだ・・・。いくら食費の節約をやめたとはいえ、あまり嬉しくないかもしれない。

クリスマスみたいにイベント化しなくていいんだけど。

乳酸菌 免疫力UPで花粉症対策

花粉症対策 ヨーグルト

花粉症の季節になると機嫌が悪くなる夫。辛いのはわかるけど、八つ当たりされることしばしば。以前は、病院へ通い、花粉症用の薬を処方してもらっていました。もらった花粉症用の薬を飲んで鼻水がたれる事はなくなったようですが、鼻の中がガビガビになるの(乾燥した感じ?)が嫌だったようです。「仕事が忙しいので花粉症用の薬をもらいに病院に行っている時間がない」と言って、一度しか病院へは行きませんでした。

花粉症で夜眠れない日々が続き、日増しに機嫌が悪くなる夫。朝起きると枕カバーは鼻水まみれ、ティッシュの使用量もすさまじく何度も鼻をかむので鼻の周りが真っ赤になって見ているだけで痛々しい。だけどその頃は、乾燥機がなかったので洗濯物は外に干していました(←乾かないから)。「洗濯物を取り込む時によーくよーく花粉を落として!」と言われたので、ベランダでバサバサやってましたが、どうしたって花粉はついてくるものねぇ。

花粉症用の薬を飲まずに症状を改善するにはどうしたらいいのだろう・・・。花粉症の症状を全く出なくするという意味ではなく、少しでも軽くしたいという思い。ネットで調べてみたら、「花粉症には乳酸菌がよいらしい。」と書いてありました。ふーん、乳酸菌かぁ・・・と思い、食事にヨーグルトを取り入れてみたら、少しマシになった様子。初めは、「ヨーグルト毎日食べるのキツイ。ヨーグルトもう飽きた」とか言っていたのに、「ヨーグルトを食べると花粉症の症状が軽くなる」と自身で実感したせいか、「ヨーグルト頂戴!」と言うようになりました。2~3日ごとに食べていたのが、毎日(朝晩)食べるように。

乳酸菌=ヨーグルトといっても、乳酸菌にはいろいろ種類がありますので、我が家では偏らないように(←?)いろんなメーカーのヨーグルトを食べるようにしています。

ヨーグルトで花粉症の症状を軽減させるには、「毎日300g以上食べなくてはダメ」と、どこかのサイトに書いてありました。300g以上食べても、症状がなくなるわけではなく軽くなるだけです。(←夫を観察した事による私の勝手な結論。)ヨーグルトを食べるようになって、枕カバーが鼻水まみれになることはなくなったし、眠れない&機嫌が悪くなるという事もなくなりました。ティッシュの使用量も減ったし、なにより薬を飲んで症状を抑えるのではなく、食品だという所が気に入っています。乳酸菌は花粉症以外にも、免疫を高める効果があるようですので、花粉症の季節以外にも食べるようにしています。

花粉症対策 L92乳酸菌入りはなのど飴

ヨーグルト以外でも乳酸菌を摂取できたらいいなぁと思っていた頃に見つけたのが、カルピスの飴(注:リンクは楽天市場)。L92乳酸菌が使われています。我が家が、初めて買ったのは2~3年ほど前の事。コンビニ(たぶんセブンイレブンだったと思う)で販売されているのを見つけ、試しに購入してみたら効果があったので継続購入しています。発売された当初はコンビニにしか置いてなかったけれど、イオン系列のお店でも見かけるようになったし、楽天市場でも購入できるようになったので便利。花粉症の季節にしか置いてないみたいだけどね。

花粉症の季節に会社用のカバンにカルピスの飴を袋で入れて持たせるようにしました。夫が職場で食べていたら、周りの人に「何それ?」と聞かれ・・・「頂戴」と言われ・・・あげたら効果があったようで翌日から「また1個ちょうだい♪」と言われたそうな。あっという間になくなったので、びっくりすると同時に、花粉症で苦しんでいる人が結構いるんだなぁ・・・かわいそうと思ったのでした。

花粉症対策 レンコン

飴もヨーグルトも、糖分の事を考えると、食べすぎはよくないのだろうな・・・太るよな・・・と思っていた時に知ったのが、レンコン。テレビ(たけしの家庭の医学)でレンコンの抗酸化作用(成分?)が花粉症によいと言っていました。奥薗壽子さんがレシピを紹介していました。奥薗さんのレシピを作って食べさせたら「美味しい」と夫。レンコンチップスを作ったり、レンコンを摩り下ろして、いろんな料理に混ぜたりして、花粉症の季節はレンコン三昧な我が家。週に少なくとも1回は食べるようにしていますが、ヨーグルトや飴と併用しているので、効果があったのかどうかはわからず(笑)。

この記事は、アメブロで’11/02/25に書いた物を、移動・修正・追記したものです。

使用済切手やベルマークを集めてボランテイア

使用済み切手で、海外医療協力活動

子供の頃から、使用済み切手を集めています。その頃は、ボランティアの為ではなく趣味で、切手用ストックブックに入れていました。

使用済み切手を見ると、ハサミで切って取っておく習慣はついたものの、ずぼらな性格ゆえ、成長するにしたがい「使用済み切手を紙と分離→乾かす→ストックブックに入れる」という一連の作業が面倒くさくなったのです。

そして、使用済み切手は、だんだん蓋付きの缶にたまるばかりとなり、もはや「収集」「趣味」とは言えない状態へ。

そんな風に溜め込んだ使用済み切手。「きりもないし、もはや趣味とは言えない。もう捨てようかしら・・・」と思い始めたある日、使用済み切手が海外で薬や注射になると知りました。使用済み切手を、国内や海外の切手収集家に販売することで得た収入が、ボランティアに活用されるのだそうです。

それ以来、趣味ではなく、無料で出来るボランティアとして、使用済み切手を集めています。

パソコンや携帯電話でメールが活用されるようになると、手紙のやりとりをすることが減り、自宅ではあまり集めることができなくなってしまいましたが、独身時代は職場で集めていました。

使用済み切手をハサミで切っていたら、頼んでいないのに上司や同僚が協力してくれるようになりました。

「切手集めてるの?」と聞かれた時に「海外で薬になるんですって~」位は答えたかもしれない。切手の周りを少し残して切り取るのが面倒なのか?中には封筒ごと渡す人もいましたが、かなりたまりましたよ。

現地に行ってボランティア活動に参加するのは、ハードルが高いし、時間的にも身体的にも、難しいですが、これなら切手を集めるくらいなら、自分の気持ち次第で続けられます

使用済み切手の切り方、送付先など詳細は下記URLにてご確認ください

送付先
〒169-0051
東京都新宿区西早稲田2-3-18-51
JOCS東京事務局 切手部

ベルマークを集めて学校(被災校)へ寄付

ベルマーク運動は「教育設備助成」と「援助」という2つの目的で行われているため、参加できるのは、幼稚園・保育所・小学校・中学校・高等学校・盲学校・聾学校・養護学校・大学・公民館や福祉施設などです

団体単位で集めたベルマークを整理・集計してベルマーク財団に送ると1点=1円換算でベルマーク預金になり、その預金で学校に必要な設備や教材を購入する事ができるそう。

個人でベルマークを集めても、1点=1円として自分の物が買えるわけではありませんが、集めたベルマークはベルマークを集めている最寄の学校・公民館、朝日新聞販売店などへ持っていけば、有効活用してもらえます

私は、母親がベルマークを集めているのを見て育ったせいか「捨ててはいけない」という意識が強くて、もう何年もベルマークを集めています。


会社別(番号別)にチャック付の袋に入れておいて、1年に1回くらいの頻度で学校や公民館などへ寄付しています。捨てればゴミ。だけど、チリツモで結構集まるもんなんです。1点=1円として少しでも役立てる事ができるなら、ゴミとして捨ててしまうのは勿体ないと思いませんか?必要な設備や教材にかかる金額をベルマーク預金でまかなって・・・浮いたお金で、子供によりよい教育を受けさせる事ができるかもしれません。

さて、今回言いたいのは、東日本大震災でお金を振込むだけが寄付ではないという事です。自分達の生活もあるわけですから、寄付する金額にも限度があるし、中には被災された方の為に募金をしたいと思っても出来ない家庭もあるでしょう。今まで捨てていたベルマークを集める事で、被災校を助ける事もできるんだよ~という事が言いたかったのです。ベルマークを集めて、自分の子供が通っている学校や住んでいる地域の学校に寄付するもよし、被災校の援助に使うもよし、それはあなた次第です。

個人で集めたベルマークを寄付する方法

  • ベルマークを集めている学校や公民館などに持っていく
  • 朝日新聞の販売店に持っていく
  • アスパラクラブ(朝日新聞の会員制サイト・朝日新聞を購読していなくても登録できる)で、会員専用サイトにログインし、専用送付用紙を印刷して集計を行いベルマークと一緒に送付する
  • 「大震災寄贈マーク」と書いてベルマーク財団に直接送る(←期間限定?)

ベルマーク教育助成財団の東日本大震災「緊急友愛援助」募集のページに書いてありましたが、ベルマーク預金口座のない個人やグループで集めたベルマークを震災の援助に寄贈したい場合は、「大震災寄贈マーク」と書いてベルマーク財団に直接送ればいいそうです。

寄贈ベルマークの送り先
〒104-0061
東京都中央区銀座6-6-7
ベルマーク教育助成財団

  • ベルマークを協賛会社別に分けて、袋などに入れる
  • 送られてきたベルマークの点数を財団がボランティア団体に依頼して集計
  • 被災したベルマーク運動参加学校のベルマーク預金口座に預金
  • 被災校は、その預金で必要な設備や教材を購入できる

ベルマークを集める時の注意点として、会社別(番号別)に集めるのは、仕訳・集計する人への優しさであると思います(マナーと言うべき?)。

私が子供の頃、母親が小学校でベルマークの集計係になった事があるのですが、かなり大変だったと言っていました。ものすごく面倒なんですって。中には「0.5点なんて集めて!」とか「マークが小さすぎる!」とブチブチ文句を言いながら、作業する人もいたとか・・・。せっかく集めたベルマークも、バラバラグチャグチャだったら、ありがたみが半減するどころか殺意を覚えるそうです(笑)。それに、仕訳・集計に手間取ると、換金も遅くなるって事ですからね。

我が家のベルマーク収集&送付(寄付)の記録はこちら

  • 2011年3月ベルマーク財団にベルマーク送付
    母の分と合わせて1500点以上
  • 2013年ベルマーク財団にベルマーク送付
    2011年3月~2013年3月・2年分350点ちょっと

ベルマーク-2011年3月~2013年3月収集分
2011年3月~2013年3月の2年分は、数えたら350点ちょっと。母にも声かけしましたが「まだあんまり集まっていない」との事で、自分のだけ送付。

ベルマーク、お菓子やペットボトル飲料なんかによくついていますが、お菓子はあまり食べなくなったし、牛乳石鹸・日本酒の紙パック・日清食品の乾麺袋(←夫が大好き)等についているけれど、そんなに数買うもんでもないしね。今回集めた点数の中で、1番枚数多かったのはキリントロピカーナだったよ。果物がわりに・・・と思って安い時に買っている分

ベルマーク、また頑張ってコツコツ集めます。

楽天のお店リスト (電化製品など)

楽天市場に出店するスーパーや家電・電化製品を扱う公式ショップのリストです。今はもう、ネットで買物する事に慣れてしまった私ですが、頭が禿げてきそうなほどの心配性ゆえ、はじめのうちは「購入した品物がきちんと届くか?」「このお店で購入しても大丈夫か?」など、悩んで悩んでやっと注文・・・みたいな感じの使い方をしていたのです。有名ショップ・公式ショップをカテゴリ別にリスト化しておけば便利かな~と思って、自分の為に作ったリンク集のような物。随分昔に作成したのでリンクが切れていたらごめんなさいね~。

Bサプライズ
関東を中心に展開するスーパー「ベイシア」と同じグループ会社でBサプライズの運営会社はベイシア電気。同じグループにホームセンターのカインズホームなんかがある。私はここで松下のアイロンを買いました。
ヤマギワ ( e-yamagiwa )
秋葉原にあるヤマギワ。照明器具の種類が多く電気屋さんの中でもインテリア系なイメージでしたが、私は何故かここでヤカンを買いました。
Joshin web 家電とPCの大型専門店
プリンターのインクやらいろいろ買っています。ポイント倍づけキャンペーンの時に利用する事が多いです。購入したついでにプレゼントにも応募していますが、まだ当選した事はない(泣)。
ムラウチ
ここでもお買物した事あります。ムラウチは、ネットで注文してから、商品を発注するのか?届くまでに時間がかかる印象。
イーベストPC・家電館
電動歯ブラシを購入したことあります。
Panasonic Selection 楽天市場店
Panasonic製品の備品類やレッツノートなどのノートパソコンが購入できます。新しいノートパソコンが欲しくてチェック中。
東芝リビングダイレクト楽天市場店東芝ダイレクトPC 楽天市場店
東芝のお店。新しいノートパソコンが欲しくてチェック中。横長の液晶画面&光沢が嫌いで迷い中。
エプソンダイレクト楽天市場店
新しいノートパソコンが欲しくてチェック中。
キヤノンオンラインショップ R
主にキャノンのプリンタインク。キャノンのグループ会社が運営しているっぽい。
ニコンダイレクト 楽天市場店
一眼レフとかほしいなぁ